72岁的赵大爷凭借AI作曲编曲技术，在朋友圈发布了5首风格各异的原创音乐，收获无数点赞；65岁的诗歌爱好者李大爷借助AI将生活感悟一键生成韵律诗；退休教师张老师把旅游时拍摄的照片用AI软件变成国风插画……如今，越来越多的老年人正在学习掌握各种AI工具，主动拥抱AI热潮。

用AI画画写诗
老年人解锁新时尚

　　随着AI应用爆火，已经退休的郝建青老人有点心痒痒。
　　“新事物，老年人也要勇于尝试，不能被时代落下。”太原人郝建青72岁，平常爱好写诗词，也喜欢玩摄影。在下载了豆包App之后，他开启了AI探索之旅。
　　老郝好奇地点开看图写诗功能，将自己拍摄的照片导入，瞬间，一行行工整押韵的诗句便跃然屏幕。春日樱花纷扬的照片旁，AI生成“粉雪簌簌落玉枝，东风缱绻赋新诗……”看着这首既贴合画面意境，又充满诗意的文字，老郝眼中满是惊喜，忍不住将作品分享到老友群里，引发一片赞叹。
　　身在吕梁市的郭大妈则是AI绘画的忠实粉丝。郭大妈年轻时就喜欢画画，可一直没机会系统学习。借助AI绘画软件，她只需输入自己脑海中的画面描述，比如“黄河岸边的烟火人家”，软件就能快速生成一幅幅精美的画作。
　　郭大妈兴奋地说：“没想到我这一把年纪还能实现画画梦，AI真是太神奇了！”她不仅自己乐在其中，还把作品分享到老年舞蹈队的群里，引得老姐妹们纷纷赞叹，不少人在她的带动下也开始尝试AI绘画。
　　68岁的太原人王阿姨，十分热爱旅游，在筹备与老伴的云南之行时，她借助DeepSeek规划了详尽的旅游路线。AI不仅依据她的兴趣精准推荐景点，还帮忙对比酒店价格，让旅行筹备轻松又高效。
　　随着应用新技术的日新月异，越来越多的银发族紧跟时代浪潮，开启生活新篇章。山西传媒学院副教授周怡帆认为，AI为老年人搭建了跨越数字鸿沟的桥梁，不仅打破了年龄与技术之间的壁垒，更激活了他们的创造力与探索欲。当老年人通过AI满足音乐、诗歌创作等兴趣时，这不仅是技能的展现，更是自我价值的再挖掘。

AI课程现身老年大学
助老年人玩转新技术

　　健康管理、旅游规划、防范诈骗……在太原开放大学的智能手机课堂上，十几名老年朋友端坐在教室智能屏幕前，专注地学习如何高效使用DeepSeek。
　　“DeepSeek是一个智能深度搜索软件，大家可以输入指令，指令越详细，搜索到的答案就会越贴合。”太原开放大学副教授杨晓琴耐心地讲解“知识点”，帮助叔叔阿姨们掌握对话技巧，“就当它是朋友一样，告诉它一些关键词，就能得到想要的答案。”
　　有了专业讲解，老人们逐渐掌握了要领。“老师，我想问老年人正常的血压范围是多少？”学员刘阿姨十分关注健康话题，输入指令后，AI瞬间生成包含理想血压、高血压诊断标准、定期监测等在内的详细内容。刘阿姨感慨：“以前要跑医院问医生的事儿，现在对着手机说句话就有答案，真是太方便了。”
　　“今年AI大热后，我们太原开放大学就面向老年学员开设了AI课程。”杨晓琴是计算机专业硕士研究生，早在2016年，她主讲的智能手机班就正式开班。多年来，她见证了无数老年人从对智能设备手足无措，到熟练使用手机购物、视频通话的蜕变。
　　随着AI技术在生活中应用愈发广泛，杨晓琴精心挑选了DeepSeek和即梦AI作为教学内容。在线下课堂中，杨晓琴采用“场景化教学”，将健康咨询、旅游规划、照片美化等老年人高频需求融入课程。
　　考虑到部分老人出行不便，杨晓琴依托“太乐学堂”直播平台，定期在线上授课。直播课上，她通过屏幕分享操作步骤，配合生动的讲解，让抽象的知识变得触手可及。
　　李新生老人通过线上课程，将儿时的老照片重新“上色”，让回忆变得鲜活。“以前总觉得AI离我们很远，现在通过这些课程，我仿佛打开了新世界的大门。”李新生感慨道。
　　祖国林老人则在线下课堂和线上直播的双重学习下，成功用DeepSeek制定出健康的饮食计划，他激动地说：“年龄从不是学习的障碍，老年大学的课程让我受益匪浅。”

警惕AI诈骗“黑手”
筑牢老年人触网安全线

　　在银发族畅享AI带来的便捷与乐趣时，一些不法分子却利用AI技术的特性，精心设计花样翻新的诈骗套路，让老年人防不胜防。
　　近期，太原67岁的赵大爷就接到一个电话，对方声音酷似自己的儿子，焦急地说在外面遇到急事，需要马上转钱。赵大爷一听儿子有难，心急如焚，差点把钱转过去。幸好社区民警之前来宣传过AI诈骗防范知识，他及时冷静下来，给儿子打电话确认，才发现是一场骗局。
　　心理学专家指出，老年人情感上更依赖家人，一旦“亲人求救”，情绪极易失控，这让不法分子有机可乘，利用AI语音合成技术实施诈骗。
　　除了语音合成，AI换脸技术也常被用于伪造身份。不法分子会通过社交平台收集老年人的照片，利用AI技术合成逼真的视频，冒充公检法工作人员，以涉嫌违法犯罪为由，恐吓老年人将资金转入“安全账户”；还有的利用AI大数据分析，精准推送虚假投资、养生保健等信息，诱导老年人上钩。面对这些隐蔽性强、迷惑性高的诈骗手段，老年人自身必须提高警惕。
　　“遇到涉及转账汇款的要求，一定要保持冷静，多与家人、朋友沟通，不要轻易相信陌生人。”太原市万柏林区反诈民警在社区宣传时反复强调。老人们应牢记“不轻信、不透露、不转账”的原则，对于陌生来电、短信、网络链接，做到谨慎点击；不随意在不可信的平台填写个人信息和银行账号；即便对方知晓自己的部分信息，也不能放松警惕。
　　周怡帆表示，只有构建起全方位、多层次的防护体系，才能让老年人在享受AI技术红利的同时，远离诈骗侵害，真正实现老有所乐、老有所安。相信随着全社会反诈意识的提高和防护措施的不断完善，银发族定能在数字时代安全、从容地拥抱AI带来的无限精彩。

本报记者刘慧芳