谣 言：心脏支架在运动时会脱落
　　真 相：事实上，心脏支架有很强的支撑力，不会生锈和塌陷。扩张支架时所释放的压力会将其紧紧“镶嵌”在血管壁上。支架手术并不影响运动，只是运动时要注意方式、强度和时长。患者应以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，也可以选择做一些对抗阻力练习，如深蹲、举哑铃等。运动强度以不大量出汗或明显疲乏为度，遵循“循序渐进”的原则。
　　谣 言：年轻时近视，老了就能“抵消”老花眼
　　真 相：随着年龄增长，原本近视的人可能在未佩戴眼镜时，能较舒适地阅读近处物体，但这并不意味着两者可以完全抵消。大多数人随着视力变化仍需调整眼镜度数。当近视眼和老花眼同时存在时，可能需要双焦点或多焦点眼镜才能清晰看见不同距离的物体。更重要的是要定期进行眼部检查，并根据眼科医生的建议采取合适的视力矫正措施。
　　谣 言：过敏是因为免疫力太强了
　　真 相：过敏不能简单地归结为免疫力强或免疫力弱的结果，而是机体的免疫平衡出现了问题。过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应，经气管主要引发哮喘和过敏性鼻炎，经胃肠主要引发食物或药物过敏。
　　谣 言：吃红肉会致癌
　　真 相：不一定。食用红肉及其加工制品患结直肠癌的风险，与肉的营养价值相比，可以忽略不计。我国膳食宝塔推荐，平均每人每天摄入畜禽肉的量为40克至75克，只要正常均衡地食用肉类，不用担心致癌。癌症的病因非常复杂，是多种因素造成的结果。遗传、生活习惯、饮食习惯等都可能产生影响，不能简单地将原因归为一种食物。

来源：中国互联网联合辟谣平台 刘慧芳整理