寒假结束，许多孩子都经历了一场与寒假作业的“鏖战”。他们挑灯夜战，奋笔疾书，只为赶在开学前完成任务。新学期伊始，如何帮助孩子们摆脱假期的懒散，找回专注度，适应紧张的学习生活，成为了家长、老师共同面临的挑战。
　　如何引导孩子们从假期的松弛中走出来，快速适应学校的学习氛围？如何重新开始高效学习状态，为成长助力……针对这一系列问题，山西晚报记者进行了采访。
　　A 狂补作业潮 开学再登台
　　“时光且慢流，作业候我久。”每到开学，孩子们在灯下熬夜狂补作业的情景一再上演。
　　市民刘女士的儿子赵浩辰今年上五年级，假期里总是信誓旦旦地说“要睡到自然醒，醒来后自主完成作业”，刘女士感到很欣慰，给了孩子充分的信任，认为假期应该给孩子自主安排的空间，孩子肯定能安排好学习和玩耍的时间。然而，直到开学前两天，刘女士才发现，儿子作业还有一大半没写，“作业写不完就让他去学校接受批评吧，也让他长长记性，改改拖沓的毛病。”刘女士心里这么想着，于是并没有像往年一样催促孩子赶作业。
　　2月26日早上6点半，刘女士起床推开卧室门，看到孩子穿着背心正在拼命写作业，“真是一夜之间见证了什么叫中国速度！什么是开学前一晚的自律达人。”刘女士无奈地笑着说。
　　“寒假太快乐了，旅游、过年和聚会，别说孩子了，连大人都容易沉浸在轻松的氛围中，难以适应上班的日子。”王先生说，他的女儿王璐瑶在开学前3天开始通宵赶作业，好在假期的书面作业不算多，开学前终于补齐了。王先生认为：“虽然孩子这样的行为不好，但是也可以理解。作为家长，我们也应该帮助孩子合理安排学习时间。”
　　B 好习惯丢失学习、生活一团糟
　　除了假期没有好好规划学习时间，赵浩辰开学后的状态也有点儿混乱。因为开学第一周学校没有托管，下午4点半左右就放学了，赵浩辰要在外面和同学玩两个多小时才能回家。“等我下班回家，问他作业做了没，总是支支吾吾说还没开始。”刘女士讲述，“好不容易开始写作业了，还没写两个字，就起来要喝水，要上厕所。”就这样，赵浩辰的作业最后拖拖拉拉总得写到晚上10点。开学没几天，刘女士就被懒散、疲沓的孩子折磨得有些崩溃。
　　一提到开学，市民张女士就有一肚子的话要说。今年上初二的儿子，假期捧着手机不放，沉迷在游戏中，不写作业，睡懒觉，毫无学习的意识，完全无视家长的督促，开学后摸底测试考得一塌糊涂。“这个阶段儿子处于叛逆期，说得多了就跟我对着干。”张女士无奈地叹气道。
　　市民赵女士则向山西晚报记者描述了历经磨难的开学第一天。年前收拾家，把女儿的一份数学作业当作废纸扔了，到开学交作业才发现；儿子灯笼上的心愿卡也差点找不到，最后只好重新动工。跟孩子一起包书皮时，赵女士抱怨开学太多磨难，和孩子们一起找原因，最终，大家一致认为“做事还是需要有规划，以后还是要先做计划再行动，一步一步进行到底。”
　　C 跟踪作业进度 养成持续学习状态
　　那么，有没有方法不再上演补作业大戏？这个寒假，山西省实验中学2316班同学在班主任贾老师的引导下，创新作业管理方式，效果显著，度过了一个充实而有意义的假期。
　　在假期初始，同学们便设定了每日的作业目标和完成时间，班委也会在微信群内发布作业，同学们则分小组进行作业上传，每日小组长汇总完成作业的进度并统一向老师汇报。
　　贾老师表示，这样做的目的是希望学生能养成持续学习的好习惯。在学生完成作业的过程中，贾老师会定期检查他们的进度，了解他们在哪些方面遇到困难，并提供必要的资源和支持。
　　整个寒假期间，同学们按照老师的步骤，在开学前两天就已经全部完成了作业，没有赶作业的情况发生。孟雨涵同学表示，虽然大家见不了面，但在互联网上，老师和同学们营造了一个积极、健康、良好的学习氛围，让大家能够从假期的“舒适圈”中走出来，积极健康地回归校园学习生活。贾老师的创新作业管理方式，不仅让学生们养成了良好的学习习惯，提高了学习效率，也为学生们的假期生活增添了一份乐趣。
　　D 学会时间管理 培养孩子的自律性
　　开学后，孩子们需要快速适应学习生活，高效完成作业。然而，许多孩子在开学前一晚才开始疯狂补作业，甚至开学后也不完成作业。对此，太原市后小河小学的周老师分享了一些帮助孩子快速适应开学的建议：
　　建立良好的时间管理习惯：家长可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，教导他们如何合理安排时间，避免拖延和临时抱佛脚。周老师建议家长和孩子一起制定学习计划，让孩子参与其中，提高他们的积极性和主动性。家长可以与孩子一起讨论每天的学习时间和任务分配，让孩子自己决定每个时间段要做什么，培养他们的时间管理能力。
　　培养孩子的自律性：家长可以鼓励孩子自觉地完成作业，帮助他们树立正确的学习态度，明白学习是一种责任和义务。周老师认为，自律的孩子能够更好地管理自己的学习和生活，更容易取得成功。家长可以与孩子一起制定自律规则，让孩子自己决定如何遵守规则，培养他们的自律性。
　　提供适当的学习环境：家长可以为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少干扰和诱惑。周老师提醒家长，学习环境对孩子的学习效果有着重要的影响。家长可以与孩子一起整理学习空间，让孩子自己决定如何布置学习环境，提高他们的学习积极性。
　　奖励和激励机制：当孩子按时完成作业时，给予适当的奖励和表扬，以增强他们的学习动力和积极性。周老师建议家长和孩子一起制定奖励和激励机制，让孩子自己决定奖励的方式和内容，激发他们的学习热情。家长可以与孩子一起讨论奖励的标准和条件，让孩子自己决定如何获得奖励，培养他们的目标意识。
　　与老师保持沟通：家长可以与孩子的老师保持良好的沟通，了解孩子的学习情况和问题所在，与老师合作，共同制定解决方案。周老师认为，家校合作是促进孩子成长的重要途径。家长可以定期与孩子的老师沟通，了解孩子在学校的学习情况和表现，与老师共同制定教育方案，帮助孩子健康成长。
　　周老师表示，家长应该通过培养良好的时间管理习惯、培养孩子的自律性、提供适当的学习环境、奖励和激励以及与老师保持沟通等方式来教育孩子。这样可以帮助孩子养成良好的学习习惯，提高学习效率。
　　寒假结束，新学期已正式开始，希望孩子们收拾好心情，扔掉懒散，快乐地迎接开学季，各自回归健康、积极的生活和学习状态。

山西晚报记者 李婕