太原市疾控中心11月3日发布健康提示，流感进入高发季，流感不是普通感冒，但其症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染疾病相混淆，公众要提高对流感的认识和重视，采取综合措施保护自己和他人免受流感的侵害。

流感进入高发季

流行性感冒（以下简称“流感”），是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其抗原性易变，传播迅速，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，具有波及面广、危害严重等特征。

流感的病原体根据流感病毒的核蛋白和基质蛋白的不同，可以将其分为甲、乙、丙、丁四种类型。

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

人群普遍易感，部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及有基础性疾病的患者。

流感有别于普通感冒

流感不是普通感冒，但其症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染疾病相混淆。

普通感冒由鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒感染引起，主要症状是打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感由流感病毒感染引起，起病急，症状比普通感冒重，主要症状是出现迅速高热，达39℃至40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4小时至6小时再次高热，常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，也可能有呕吐、腹泻等症状。

综合措施防流感

如何有效预防流感？

疾控专家提醒，保持室内空气流通是预防流感的重要措施之一，定期开窗通风，每次不少于30分钟，以降低室内病毒浓度，减少感染风险；流行季节尽量避免去人多密集场所，避免近距离接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时，要做好个人防护；养成良好的个人卫生习惯是预防流感的重要措施，勤洗手，用肥皂或洗手液及流动水洗手至少20秒，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻；均衡饮食，适量运动，充足休息，提高自身抗病能力；如出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时，要佩戴口罩，避免带病上学或上班，居家治疗，视情况及时就近就医；接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者以及医护人员等重点人群接种流感疫苗。（刘 涛）