本报讯 春节假日里，走亲访友、出门旅行等活动增加，省疾病预防控制中心传染病监测预警中心主任张晓红日前提醒，公众需做好防护，落实好防控举措，才能有效预防呼吸道疾病。

呼吸道传染病主要通过飞沫和密切接触传播，也可通过接触被污染的物品间接传播。人群普遍易感，5岁以下儿童、老年人和免疫力较弱人群感染更为多见。

预防流感等呼吸道传染疾病，公众首先需保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、常通风，避免触摸眼睛、口鼻等部位；咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻。科学佩戴口罩也是减少呼吸道疾病传播的有效手段。然后是接种疫苗。疫苗接种是预防和控制传染病发生的最经济有效的手段。流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、肺炎等，都可通过全程接种疫苗来预防。近期流感等呼吸道传染病活动水平上升，相关人群应尽早接种流感、肺炎链球菌疫苗，可有效降低感染风险。最重要的是做好自我健康监测和防护，在呼吸道传染病流行季节，尽量少去人群密集场所，确需前往，要科学佩戴口罩；出现发热、咳嗽等症状时，建议居家休息，避免参加聚集性活动；症状较重时，应佩戴好口罩及时就医。此外，还要增强个人体质，保持充足睡眠、合理膳食和适当运动，全面增强体质，提高机体免疫力，抵御传染病侵袭。每个人都是自己健康的第一责任人，养成良好的个人卫生习惯，能在很大程度上预防疾病感染。（魏 薇）